فاعلية برنامج للإرشاد العقلاني الانفعالي السلوكي لتحسين تقدير الذات لدى عينة من طلاب الجامعة

Abstract

تعد مرحلة الدراسة بالجامعة نهاية المراهقة وبداية الرشد ¡ فهى من أهم المراحل التى تعد الفرد، لدخول سوق العمل، وخوض معترك الحياة . فعندما يصل المراهق إلى مرحلة الرشد يكون عقلåقد زود بصورة واضحة عمن يكون، ويقتدى بكل الناس والأحداث عبر سنوات حيا ته ¡ لذا نجد الطالب فى تلك المرحلة يسعى لتأكيد ذاته، والإحساس بقيمته ¡ ٕ واذا فشل فى تحقيق ذلك يشعر بالدونية والقلق والاكتئاب، لذا نجد أن تقدير الذات من أهم معايير الصحة النفسية فكلما كان لدى الفرد تقدير ذات مرتفع كان لديه ثقة بنفسه ومقدرة على تحقيق ذاته والتغلب على المعوقات التى تعترض طريقه . مشكلة الدراسة : تتمثل مشكلة الدراسة الحالية في أن الأفكار والمعتقدات اللاعقلانية لها دور كبير في حدوث الكثير م äالاضطرابات النفسية ¡ من أهمها: القلق ، والاكتئاب ¡Ç æنخفاض تقديرالذات ¡ ولما كانت المرحلة الجامعية تمثل مرحلة مهمة في إعداد الطلاب للحياة ، وسوق العمل فقد قامت الباحثة بإعداد برنامج إرشادي عقلاني انفعالي سلوكي لتحسين تقدير الذات لدى طلاب الجامعة ، فهناك من دراسات ما اهتمت بتحسين مفهوم الذات لدى طلاب الجامعة كجانب معرفى يتضمن معلومات عن صفات الذات فى كيف نعتقد أو نفكر فى أنفسنا، لكن الباحثة تناولت هنا تقدير الذات بصفته وجدانية فى كيف نشعر حول أنفسنا، وما يترتب على ذلك من تقييم إيجابى أو سلبى للذات، وتتركز هنا مهمة الباحثة فى استبدال تلك المشاعر الإنهزامية للذات بمشاعر ايجابية عن طريق استبدال تلك أفكار اللاعقلانية المسببة لذلك، ومن ثم تتبلور مشكلة الدراسة الحالية في الإجابة عن الأسئلة الآتية: -1هل توجد فروق جوهرية بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة فى مستوى تقدير الذات بعد تطبيق البرنامج¿ -2هل توجد فروق جوهرية بين الذكور والإناث فى مستوى تقدير الذات بالنسبة لتأثير البرنامج الإرشادى "العقلانى الانفعالى السلوكى"¿ -3هل يمتد تأثير البرنامج إلى ما بعد انتهاء فترة التطبيق؟