فاعلية برنامج لتنمية بعض عادات العقل لدى عينة من الأطفال مرتفعي القلق

Abstract

يعد القلق من أكثر الأمراض العصابية الشائعة, وهو سمة رئيسة لمعظم الإضطرابات النفسية الأخرى؛ حتى في مواقف الأزمات نجده بين الأسوياء وهو سمة العصر الحديث بأزماته ومنافساته الحادة؛ ومع هذا نجد أن الحالات الشديدة من القلق توجد في كافة المجتمعات ولم يخلو منها عصر من العصور (عبدالستار إبراهيم ورضوى إبراهيم, 2003، 522)، ورغم اختلاف العلماء حول أسباب القلق إلا أنهم قد اتفقوا جميعًا على أنه نقطة بداية للأمراض النفسية والعقلية (عزيز حنا ومحمد عبد الظاهر وناظم هاشم, 1991، 283)، وعندما يدخل القلق إلى حياة أطفالنا يسلب حيويتهم ويهدر طاقتهم ويضعف قدرتهم على التعامل بشكل سليم؛ فحينما يكون الذهن مضطربًا فلا يستطيع الفرد التفكير بشكل واضح, ويحول القلق الحياة إلى ظلام؛ فالطريقة الوحيدة للتغلب عليه هـو إضاءة النور فحينما يحاصر القلق الحياة فكل ما يجب فعله إضاءة النور داخل العقول (آرثر بيل, 2015، 1-2). فإضاءة النور في هذه الدراسة تعبر عن عادات العقل التي يستخدمها الأفراد الناجحون لمواجهة المشكلات في المواقف المختلفة وممارسة أشكال التفكير (أماني حسن, 2014)، وتقوم فكرة عادات العقل على فاعلية يمتلك بها الفرد عادات ذهنية متقدمة وصولاً إلى أقصى أداء؛ كإدارة الذهن وتشغيله للوصول إلى أعلى كفاءة, وتتضمن أوصافًا لستة عشر خاصية عن كيفية تصرف البشر عندما يسلكون سلوكًا ذكيًا ومن هذه العادات (أسلوب حل المشكلات, وضبط الذات, والدعابة) (خالد محمد, 2015، 12).