تأثير استخدام السباحة بالزعانف على فاعلية الأداء للسباحين الناشئين

Abstract

تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على التأثيرات التدريبية المصاحبة لتدريبات الزعانف بأحجام نسبية 20% ، 30% على بعض النواحى المورفولوجية والبدنية والمهارية للمراحل السنية 12 ، 13 ، 14 سنة الأمر الذي سوف يمكننا من أن نضع أيدينا على الأحجام التدريبية النسبية التى تتناسب مع كل مرحلة سنية . وقد أجريت الدراسة الأساسيةعلى عينة من سباحى نادى سموحة الرياضى من الذكور والإناث للمرحلة السنية 12 ، 13 ، 14 سنة بواقع 12 سباح وسباحة من كل مرحلة سنية وتم تقسيمهما إلى أربعة مجموعات تجريبية بواقع 6 سباحين لكل مرحلة وقد تم أخذ القياسات الأساسية وقياسات المدى الحركى والقياسات المورفولوجية والبدنية والمهارية ثم إجراء البرنامج التجريبى بحجم نسبى 20% ، 30% ولمدة 8 أسابيع وبعد الانتهاء من البرنامج مباشرة ُم أخذ القياسات البعدية بنفس شروط وخطة القياسات القبلية .