فاعلية العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي باستخدام الإرشاد الإلكتروني في تنمية القدرة على تحمل الإحباط والتوجه نحو المستقبل لدى عينة من طلبة الجامعة

Abstract

يواجه الفرد في حياته العديد من الضغوط والصدمات النفسية والتحديات والإحباطات، ويعاني العديد من الصراعات النفسية التي قد يؤثر سلبًا على دافعيته وتوجهه نحو المستقبل بل وتجعله عرضة للعديد من الاضطرابات النفسية، ما لم يكن لديه القدرة على مواجهة تلك الضغوط والإحباطات. ويعد طلاب الجامعة أكثر الفئات استهدافاً للاضطرابات النفسية بمقارنتهم بغيرهم من الدارسين، ويرجع ذلك إلى أن مرحلة التعليم الجامعي هي مرحلة الأهداف والتوجه نحو تحقيقها، كما أنها مرحلة البحث عن فلسفة الحياة وكذلك مرحلة الاستقلالية والتفرد، والشباب يعيش في قلق عن حياته ومستقبله فنظرته المتشائمة للمستقبل وشعوره بالإحباط نتيجة عدم القدرة على تحقيق أهدافه المستقبلية يؤدي إلى الإحباط ويزداد قلق المستقبل لديه بصورة واضحة(عاطف الحسيني، 2011: 12). وأكدت دراسة هناء عبد النبي وفاضل عبد الزهرة (2014: 350) على معاناة بعض طلاب الجامعة من الإحباط النفسي، كما أسفرت نتائج تلك الدراسة على أنه لا توجد فروق دالة إحصائياً بين الذكور والإناث في مستوى الإحباط. وتتعدد أنواع خدمات ووسائط الإرشاد النفسي بتعدد مناحي الحياة، ويبرز من بينها ما صار يعرف بالعلاج العقلاني الانفعالي السلوكي الذي يعد من أفضل الأساليب الإرشادية التي يمكن استخدامها مع شباب الجامعة، حيث أنه يقوم على أساس استخدام المنطق والعقل في دحض الأفكار غير العقلانية واستبدالها بأفكار عقلانية، وكذلك الإرشاد الإلكتروني E-counseling ، الذي يعني تقديم الخدمات النفسية والإرشادية عن طريق الإنترنت. كما أكدت العديد من البحوث والدراسات السابقة على فعالية العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي في التخفيف من حدة الاضطرابات السلوكية والنفسية المختلفة ومنها القلق (Turnar & Barker, 2013) ؛(Noormohamadi; Arefi; Afshaini, 2019) ؛ والاغتراب النفسي ولاءعبد الصبور (2018). كما أكدت دراسات أخرى على فعالية الإرشاد الإلكتروني في خفض حدة الاضطرابات السلوكية والنفسية المختلفة ومنها الاكتئاب (Sethi, 2013) ؛ وليلى حسن (2015)؛ بالإضافة