اثر برنامج تدريبى مقترح للعضلات العاملة على المستوى الرقمى لسباق 100 م حواجز
مها قبارى محمود حسن عبد الظاهر;
Abstract
يهدف هذا البحث الى وضع برنامج تدريبى لتقوية اهم العضلات العاملة للمستوى الرقمى لسباق 100 م حواجز حيث ان البرنامج التدريبى هو الوسيلة التى تساعد المدربين فى التعامل مع امكانيات وقدرات اللاعبين وذلك عن طريق تحديد نوع وعمل اهم العضلات المشاركة فى الحركة للطرفين العلوى والسفلى وتقويتها بطريقة منوازنة من خلال الدمج بين التدريب بالانفال والبيلومترك حيث استخدام المنهج التجريبى باستخدام المجموعة الواحدة
Other data
| Title | اثر برنامج تدريبى مقترح للعضلات العاملة على المستوى الرقمى لسباق 100 م حواجز | Other Titles | "Effects of a suggested programe for the working muscles on the numerical level of lOOm hurdling race" | Authors | مها قبارى محمود حسن عبد الظاهر | Issue Date | 2003 |
Attached Files
| File | Size | Format | |
|---|---|---|---|
| B14346.pdf | 954.29 kB | Adobe PDF | View/Open |
Similar Items from Core Recommender Database
Items in Ain Shams Scholar are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.