برنامج إرشادي لتنمية بعض القوى الإنسانية وأثره على الرضا عن الحياة لتلاميذ المرحلة الإعدادية

Abstract

يدعو التوجه الإيجابى فى علم النفس لتنمية القوى والفضائل الإنسانية، لكونها مدخلًا لتحقيق الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة، والرفاه النفسى، كما تسهم فى إحداث الصحة النفسية الإيجابية. فتنشئة الأطفال والمراهقين هى أكثر من مجرد إصلاح ما لديهم من أخطاء؛ فإنها تهدف إلى تنمية قدراتهم وفضائلهم ومساعدتهم على ممارسة هذه السمات الإيجابية بصورة متفوقة، ومن مصلحة المجتمع أن يوجد ظروفًا يستطيع فيها أفراده إظهار قدراتهم على أفضل وجه (سليجمان،2002). وتعد تنمية القوى الإنسانية مطلبًا مهمًا فى تنشئة الأطفال والمراهقين بصفة عامة، وخصوصًا ذوى الدخل المنخفض لتنمية قدراتهم وفضائلهم الإنسانية؛ لننمى ونطور تدخلات سيكولوجية جديدة تهدف إلى تحويل هذه الظروف السلبية إلى ظروف إيجابية. وتوصلت دراسة (جعفر، 2006) إلى أن التفاؤل له تأثير كبير ودور مهم فى الطريقة التى يتكيف بها الأفراد مع المواقف اليومية الضاغطة؛ حيث يواصل المتفائلون الكفاح والعمل الجاد والتكيف الفعال مع المشكلات التى تواجههم، كما أنهم ينخرطون فى سلوكيات صحية أكثر. ويرى سليجمان أن العفو من الركائز الأساسية لعلم النفس الإيجابى؛ فهو ييسر حدوث الانفعالات الإيجابية كالأمل، والتفاؤل، والايثار، والحب، كما يسهم بدرجة كبيرة فى تحقيق التوافق النفسى وتكامل الذات والشعور الذاتى بالسعادة، وتعكس أدبيات الإرشاد النفسى مؤخرًا اهتمامًا ملحوظًا باستخدام العفو كمدخل فى الإرشاد والعلاج النفسى بهدف خفض التوتر، وحل المشكلات، وتخفيف التوتر، والاستياء، وانخفاض مشاعر الانتقام (Macaskill,2005 ). فالعفو يخلق إحساسًا بالتمكن والمصالحة بين المسىء والمساء إليه، ومن الممكن أن تكون له استخدمات معرفية وانفعالية؛ حيث يساعد الأشخاص على نسيان الخبرات المؤلمة فى ماضيهم.