برنامج إرشادى عقلانى إنفعالى سلوكى لتنمية الأمل والهناء الذاتى لدى عينة من معلمات رياض الأطفال

Abstract

يمكن القول أن القرن الحادى والعشرين هو عصر علم النفس الإيجابى، وتعد مفاهيم مثل الأمل والسعادة والتفاؤل والتوجه نحو الحياة والرضا عن الحياة والحكمة والإيثار والتسامح...إلخ، من المفاهيم المهمة فى علم النفس الإيجابى، وذلك بسبب ما يترتب عليها من أثار إيجابية عديدة على التوافق والصحة النفسية للفرد، فعلم النفس الإيجابى يؤكد على القوى الإنسانية الإيجابية والتى نما الأهتمام بها منذ مارتن سيلجمان(1999) رئيس الجمعية النفسية الأمريكية، والتى دعت علماء النفس للبحث عن القوى الإيجابية لدى البشر بدلاً من البحث فى الجوانب السلبية مثل الأمراض، وقد اجمعت معظم الأراء أن القرن العشرين كان عصر القلق وتزايد الضغوط النفسية فها هى جميع الشواهد والأدلة تشير إلى أن القرن الواحد والعشرين سيكون عصر الطوفان، وهو جنى البذور غير الطيبة للقرن الماضى، الأمر الذى يستلزم عودة الإنسان إلي إنسانيته وتنمية مقدرته على فهم ذاته وفهم الأخرين وإدراك مشاعرهم و التعاطف معهم ومساندتهم مما يمكنه من السيطرة على مشاعره وإنفعالاته والتحكم فيها (موضى بنت محمد بن حمد القاسم ،2011 :2). ويعتبر مفهوم الأمل من المفاهيم الأساسية فى علم النفس الإيجابى، لأن الأمل له أثار إيجابية عديدة على التوافق والصحة النفسية والجسمية، والرغبة في التعلم، ويؤدى فقد الأمل إلى المعاناه والإحساس بإنعدام الحيلة وضعف القدرة على التحمل والتقييم السلبى للأحداث (فضل إبراهيم عبد الصمد ،005 2 :30 ). وقد قدم شنايدر وآخرون (1991 ) تعريفاً للأمل بأنه " حالة إيجابية تحفيزية تقوم على أساس تبادلى مستمدة من الأحاسيس الناجحة وتعتمد على مكونين هما "القدرة" و يقصد بها الطاقة الموجهة للهدف، و"السبل" وهو التخطيط لتلبية الأهداف، والأهداف تختلف في درجاتها المحددة ( Snyder et al. , 2002 :819). ولقد طور شنايدر وآخرون (1997) تعريف معرفى للأمل بأنه " مجموعة معرفية تقوم على الشعور المتبادل للنجاح المستمد من المقدرة علي تحديد الأهداف المرجوة و السبل وهو التخطيط لتحقيق تلك الأهداف" والسبل تعكس الإنتاج الشخصى من الخطط المختلفة لتحقيق الأهداف، بينما المقدرة هى إنتاج الطرق المعرفية التى تعمل على تحقيق الأهداف المرجوة، ونظراً لأن بعض الخطط لا تنجح فإن الشخص الذى يكون لديه درجة مرتفعة من الأمل يعمل علي إنتاج عدد كبير من الطرق من أجل التغلب على العقبات التى من المحتمل أن تقف أمام أى طريق لتحقيق تلك الأهداف، والمقدرة تعنى قدرة الأفراد على بدء مواصلة الحركة فى الطرق نحو تحقيق الهدف ويأتى ذلك من خلال حشد الأفكار ومدى قدرة الفرد على البدء والإستمرار فى الحركة على طول السبل نحو تحقيق الغايات المنشودة (Peterson , Byron, 2008 : 786).