: برنامج عقلانى إنفعالى سلوكى لخفض حدة الغضب لدى المرأة العاملة

Abstract

يعتبر الغضب أنفعالاً طبيعياً يتعرض له الفرد فى حياته اليومية ،خاصتاً فى ظل الحياة المعاصرة ،حيث تتنوع الضغوط وتتعدد المشكلات التى من شأنها تجعل الفرد اكثر قابلية للإستثارة الإنفعالية .استطاعت المرأة العاملة فى كثير من الدول أن تفرض عملها فى كل الظروف ، وتحافظ علية بوجود كثير من المعوقات ، واصبح لها دور مهم ، تؤديه خارج البيت كعاملة أو موظفة ، ولكن هذا الدور لم تصاحبة تغيرات في القيم الثقافية الخاصة بأدوار افراد العائلة ، فهى مطالبة تحت ضغط التقاليد السائدة أن توفق بين أدوار متعددة ، وبالتالى اصبحت تتحمل أزدواجية الأعباء الجسدية والنفسية والمادية ، داخل المنزل وخارجة، مما يعرضها لكثير من ضغوط القوة المتباينة فى وقت واحد ،بالإضافة إلى ضغوط الطبيعة البيولوجية الخاصة بها ، كل هذا يجعلها تعيش حالة من التشويش الذهنى ، والتوتر، والضيق ، والقهر ،الذى يسبب حالة من عدم التوزن النفسى ، والجسدى. وهذا وتعتبر الضغوط التي تقع تحت وطأتها المرأة العاملة هي حجر الزاوية في كل الاضطرابات السيكوسوماتية. وكذلك فإن الغضب يعكس نموذجاً من الضغط النفسي والعاطفي المرتبط بارتفاع حدته ، وله توابع شخصية ومشاكل نفسية واجتماعية. لذلك تعد المرأة العاملة أكثر فئات المجتمع عرضه للغضب. وبناء على ما سبق ذكره فإن الباحثة تجد حاجة ماسة وضرورية لمثل هذه الدراسة للكشف عن فاعلية العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي في خفض حدة الغضب لدى عينة من (المرأة العاملة) .

أولاً-مشكلة الدراسة من الملاحظ في عصرنا الحالي أن انفعال الغضب لدى المرأة وخاصة المرأة العاملة وعدم التعبير عنه بطريقة سليمة أصبح مشكلة اجتماعية خطيرة،ـ ذلك بسبب ما تعانيه المرأة من ضغوط نفسية واجتماعية واقتصادية، وصراع للأدوار. مما يضطر المرأة إلى الانفعال والغضب بصورة فظة لا تتناسب مع المثير. وبالتالي فهي في حاجة ماسة لإعداد برنامج يساعدها في التخفيف من حدة الغضب لديها من اجل مساعدتها على تحسين جودة حالتها النفسية والاجتماعية وشعورها بالرفاهة والسعادة .